家庭でできる健康法

軽井沢町の軽井沢プリンスホテルで、２４日から「ホームウェルネス～家庭でできる健康法」という体験講座を開催。１１月まで全８回で修了する。
　薬膳料理研究家がデトックス（解毒、浄化の意味）料理のレシピを紹介、旬の野菜 のおいしいゆで方などを学び、健康について考える機会を作るそうだ。
このような取り組みは、田舎ならではの体験。ほかの地域でも行われているイベントがあるので、参加してみよう。